Maëva Rovere Naturopathe certifiée à bagneres-de-bigorre et à distance
Accompagnement psycho-émotionnel
Cet accompagnement s'appuie sur l'écoute du corps, de ses ressentis et des tensions qui se joue en nous au quotidien.
Il vise à relâcher le stress installé et à se libérer de certains schémas hérités de l'expérience afin de favoriser un espace intérieur plus stable et plus libre.
La vie est mouvement.
Un mouvement naturel, vivant, intelligent, qui cherche sans cesse à circuler, à s'exprimer, à se renouveler.
Lorsque ce mouvement est freiné ou retenu, nous faisons l'expérience de la contraction et de la tension. Qu'il s'agisse du corps ou des émotions, ce qui stagne finit par entraver le libre circulation de la vie et renforcer les sensations de mal être.
Les tensions physiques sont souvent en lien avec des émotions ou ressentis non vécues qui se sont imprimés dans le corps.
Ils ne sont pas des obstacles mais des messagers. Lorsqu'ils sont reconnus, ressentis, accueillis avec douceur et sans rejet, ils cessent naturellement de faire barrage.
Par peur nous avons pour habitude d'éviter de ressentir certaines émotions ou états intérieurs. Peur de ressentir trop fort, peur d'être submergé, peur de perdre le contrôle... sans réaliser que c'est justement cet évitement -et les stratégies de compensations qui l'accompagnent- qui entretient notre inconfort.
Cela paraît contre intuitif. Pourtant c'est uniquement dans cet accueil bienveillant et sans jugement que les tensions peuvent se relâcher, que les blocages et les nœuds commencent à se défaire. L'espace intérieur s'ouvre alors et la vie peut reprendre son mouvement naturel et fluide.
Mon accompagnement psycho-émotionnel repose en grande partie sur une démarche simple et profonde à la fois: l'écoute et l'accueil de ce qui est.
Accueillir ce qui se présente dans l'instant, en lien avec des situations vécues aujourd'hui ou dans le passé sans chercher les à gérer. Il ne s'agit pas ici d'apprendre à "gérer" ses émotions, mais de les rencontrer telles qu'elles se manifestent.
Le point de départ est toujours l'expérience vécue
Tout en vous accompagnant à travers le vécu physique de vos ressentis, nous allons voir ensemble les schémas qui construisent votre vie et comment ils se sont formés.
Nous pouvons alors définir de quoi vous avez, ou vous auriez eu besoin pour être pleinement vous-même aujourd'hui et soutenir l'intégration de ces repères en vous.
Cela permet de faire évoluer certaines empruntes du passé et d'ouvrir un espace à des ressentis et fonctionnements nouveaux.
Lorsqu'il est associé à la naturopathie, cet accompagnement ouvre un espace d'exploration plus profond, en venant éclairer et réguler les causes émotionnelles des déséquilibres.
Tout se fait au rythme et selon les besoins de la personne.
Nous prenons le temps d'avancer progressivement avec écoute, douceur et respect de soi.
Quand bien même nous souhaitons que certaines choses changent en nous, il peut y avoir beaucoup de résistances à ce changement. C'est pourquoi une part essentielle de mon accompagnement consiste à accueillir ces résistances, sans chercher à les forcer.
L'intelligence du corps et de l'émotion sait exactement ce qui peut être accueilli.
Chaque séance est une invitation à s'explorer avec présence et discernement, à alléger ce qui pèse pour rétablir un lien plus apaisé avec soi-même.
Vous vous sentez stresser, anxieux ou vous vivez un fatigue nerveuse
Vous avez un mental très actif et un terrain anxieux
Vous avez vécu un événement marquant (deuil, choc émotionnel)
Vous vous sentez bloqué.e par des conditionnements qui vous empêche de vivre selon vos besoins et aspirations
Vous souhaitez vous libérer de fonctionnements qui ne vous conviennent plus
Vous vivez des situations répétitives qui vous pèse sans arriver à en trouver l'issu
Vous souhaitez vous alléger du passé pour vivre plus librement
Vous ressentez le besoin de vous reconnecter à votre corps et ses ressentis
Vous aimeriez être autonome dans la libération de vos émotions bloquées
Vous souhaitez vivre selon votre cœur et non votre tête
Dans quels cas envisager un accompagnement psycho-émotionnel:
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Une démarche d'écoute, d'accueil et de libération des conditionnements
Sortir des schémas répétitifs pour s'ouvrir à la vie avec confiance
Il en va de même pour nos croyances qui créent en nous des schémas répétitifs. Souvent intégrées dans l'enfance ces conditionnements structurent notre rapport à la vie et aux autres. Sans le vouloir nous continuons alors de reproduire certains comportements, réactions ou fonctionnements parfois délétère. Mettre en lumière ces croyances et en embrasser la structure nous permet de desserrer l'emprise des conditionnements. Ce qui nous enfermait peut alors laisser place à davantage de liberté.
Mon accompagnement se fait pas à pas afin de retrouv. Parce que nous avons pour beaucoup, perdu l'habitude ou parfois jamais appris à ressentir ce qu'il se passe en nous: quelles formes, quelles textures, quelles couleurs prennent nos ressentis intérieurs. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise manière de ressentir.
Mon accompagnement s'appuie sur une formation de deux ans auprès de Tamara Messenger en "Libération quantique", une pratique inspirée de son enseignement et de sa formation avec Don Miguel Ruiz, auteur des "Quatre accords toltèques".
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